Zatočte se stresem! Praktický workshop stresové odolnosti
ZRUŠENO
Dvě setkání nabytá praktickými technikami a tipy na zvládání stresu v práci i osobním životě. Zažijete intenzivní trénink během workshopu a získáte podporu v podobě individuálního koučinku. Je možné se zúčastnit pouze prvního setkání, kde se dozvíte základy budování stresové odolnosti nebo obou setkání, díky nimž zatočíte se stresem navždy.
Dvě setkání nabytá praktickými technikami a tipy na zvládání stresu v práci i osobním životě. Zažijete intenzivní trénink během workshopu a získáte podporu v podobě individuálního koučinku. Je možné se zúčastnit pouze prvního setkání, kde se dozvíte základy budování stresové odolnosti nebo obou setkání, díky nimž zatočíte se stresem navždy.
Program
1. den
- Co to je stres a jak vzniká
- Spouštěče stresu
- Osobní odpovědnost
- Tlak a jak s ním pracovat
- Trénink nastavení mysli
2. den
- Syndrom vyhoření a jeho fáze
- Prevence syndromu vyhoření
- Zvládání zátěžových situací
- Změna je život
- Jak pracovat s emocemi
Občerstvení zajištěno.
Podmínky účasti:
Přihlášku můžete stornovat nejpozději 7 dnů před konáním semináře. Při odhlášení účastníka méně než 7 dnů před akcí účtujeme 100 % částky za kurz. Organizace může na seminář dle potřeby vyslat náhradníka. Fakturu za účast vystavujeme až po konání akce.
Lektor
Mgr. Monika Tischlerová
Certifikovaná koučka, lektorka a personalistka s více než čtrnáctiletou praxí v oblasti rozvoje a vzdělávání. Pomáhá růst jednotlivcům i firmám. Zaměřuje se na koučink, trénink soft skills a personální poradenství.
| Datum a čas |
Čtvrtek 16. 05. 2024
9:00
- 12:00
Čtvrtek 23. 05. 2024
9:00
- 12.00
|
|---|---|
| Místo | velká školící místnost Jhk Husova 9 , České Budějovice |
| Cena |
Pro členy Jhk: Cena za jeden den semináře: 605,- Kč s DPH, Cena za dva dny semináře: 968,- Kč s DPH Pro ostatní: Cena za jeden den semináře: 787,- Kč s DPH, Cena za dva dny semináře: 1258,- Kč s DPH |
| Kapacita | Akce proběhla |
| Garant akce |
|
| Sdílet |