Psychohygiena pro manažery
Vhodné pro
Ředitele škol
Management
Program
Kurz duševní hygieny pro manažery poskytuje nástroje k efektivnímu zvládání stresu, udržení duševní pohody a vedení týmu s empatií.1. Zvládání stresu:
- Techniky relaxace
- Časový management
- Identifikace a řešení pracovního stresu
2. Prevence vyhoření:
- Rozpoznání příznaků vyhoření
- Strategie pro udržení dlouhodobé pracovní vitality
3. Mentální odolnost:
- Posilování psychické odolnosti
- Adaptace na změny a nejistotu
4. Emoční inteligence:
- Komunikace s empatií
- Řízení emocí v pracovním prostředí
5. Rovnováha pracovního a osobního života:
- Strategie pro dosažení harmonie
- Stanovení hranic mezi prací a soukromím
6. Podpora duševního zdraví v týmu:
- Vytváření podpůrného pracovního prostředí
Cílem kurzu duševní hygieny pro manažery je poskytnout praktické nástroje a dovednosti, které podporují duševní pohodu a efektivitu v pracovním prostředí.
Drobné občerstvení v ceně.
Podmínky účasti:
Účastnický poplatek uhraďte, prosím, bankovním převodem na účet č.: 12912613/0300 – variabilní symbol: 1515052024
Přihlášku můžete stornovat nejpozději 7 dnů před konáním (včetně dnů pracovního volna). V tomto případě bude účastnický poplatek vrácen v plné výši. Při odhlášení účastníka méně než 7 dnů před akcí účtujeme 100% částky. Při neúčasti se poplatek nevrací - organizace může dle potřeby vyslat náhradníka.
Lektor
Mgr. et Bc. Jitka Anastazie Meindl
V oboru vzdělávání dospělých a poradenství pracuje již 28 let. Zaměřuje se na témata z oblasti psychologie osobnosti a práce s lidmi, včetně komunikace. Kromě profesních a odborných kompetencí klade důraz na praktické zkušenosti a dovednosti z praxe. Kromě vedení vzdělávacích kurzů, má svou vlastní poradnu zaměřenou na osobní rozvoj osobnosti, rodinné a partnerské poradenství, profesní poradenství, kariéru. V současné době pracuje jako specialista lektor a kouč ve vzdělávání dospělých.
| Datum a čas |
Pondělí 13. 05. 2024 09:00 - 12:00 Přidat do kalendáře |
|---|---|
| Místo | Velká zasedací místnost MěÚ Prachatice Velké náměstí 1, Prachatice |
| Cena |
Pro členy Jhk: 2541 Kč (včetně DPH) Pro ostatní: 3146 Kč (včetně DPH) |
| Kapacita | Akce proběhla |
| Garant akce |
|
| Sdílet |